很多人有个观念，认为体能训练只在于“练不练”，只在于教练球员是否重视，似乎觉得只要教练重视体能训练，球员在健身房里刻苦练习，自然能成为肌肉猛男，而国内的排骨＋馒头盛行，是因为不重视。

实际，重视与否是个问题，但你有没有这个业务水平来掌控球员的体能训练，是另一个问题。记得去年姚明回国，在上海独自进行恢复训练时，在场记者也好，篮球界人士也好，都震惊于停训2个月多，脚趾手术后不久的姚明训练强度如此之大，赞叹姚明的刻苦敬业精神。但另一方面，大家有没有想过，这样的训练，如果没有专业的体能教练指导，如果没有很具体的经验很明确的数据，证明这样的量，不会造成球员受伤复发，不会影响球员的伤势康复。他敢这样练吗？他不怕练残自己吗？

在张博雨的blog里边提到过，nba训练和比赛后的一些放松活动，是加一定力量的，看上去貌似力量练习，但实际上是拉伸放松，但这种训练是非常高难度的，需要器材的配合以及很丰富的体能训练经验，国内目前根本达不到这个水平，达不到这个水平意味着我们的球员会跟这个卓有成效的训练方法暂时无缘，这个不是重视不重视的问题，你水平达不到硬上这些科目会把球员练残废。

这次看艾尔训朱芳雨，实在看得我目瞪口呆心脏冰凉，我相信国内没有几个教练是敢这样练膝盖手术刚做完1个多月的球员的：又是有球练习，又是折返跑，而且折返跑的组数很多，间隙很短，速度也有硬性要求。（请看视频）

相比之下，在广东宏远，一些伤势恢复中的球员，只是蹬自行车，慢跑，投篮，在我看来已经强度很大了。

说实话，从去年到今天，每次看国家队训练，我都会想，宏远的训练，跟他们有多大的差距，而其他地方队的训练，又会有多大的差距。但其实从现在国家队这些球员的状态来看，很明显宏远已经是跟国家队，在强度和训练观念上差距最小的队了，因为每个入选国家队的宏远球员，都可以很快的适应国家队训练的强度和节奏，没有体能储备不足，适应不良的情况发生。

而相比之下，我不得不说，似乎是奥神的球员体能储备都多少有些问题，而这个队，偏偏是唯一的中国海外球队。

所以，体能训练不在于球队是在中国还是在美国，是想练还是不想练，更取决于专业教练的指导，让我们期待中国自己的篮球体能教练早日拥有出色的业务水准，并结合到中国人的身体类型、训练基础制订更科学的体能训练、康复训练等方案。